Comunicación NMS - Nueva Mutua Sanitaria

Los mejores ejercicios para la espalda con banda elástica

Los siguientes estiramientos pueden ayudar a mantener la espalda erguida y fuerte. Solo se necesita una cinta elástica.

El dengue es una enfermedad que se transmite por la picadura de mosquitos infectados. Por suerte, puede prevenirse.

Ejercitarse en el mar o en la piscina puede ayudarnos a tonificar el cuerpo, quemar calorías y refrescarnos.

Lavar las verduras, cocinar bien los alimentos y usar papel de cocina puede ayudar a prevenir una intoxicación alimentaria.

El ‘veo veo’, adivina la canción o ‘piedra papel y tijera’ pueden ayudarnos a amenizar los trayectos de este verano.

Probar nuevas actividades, improvisar un poco o apagar el móvil pueden ayudarnos a relajarnos y disfrutar más.