Tienen efectos secundarios e instauran malos hábitos. Conoce los peligros de estos regímenes poco saludables.
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15 alimentos que los nutricionistas nunca comen
¿Sabías que los embutidos, el helado sin azúcar y los productos light no son recomendables? Mira lo que dicen los expertos.
Pacientes trasplantados: cuidados y recomendaciones
Por el Día Mundial de los Pacientes Trasplantados, reunimos los consejos para una mejor recuperación.
¿Qué hay que hacer cuando te duele la cabeza?
¿Sabías que la mitad de la población mundial tiene al menos una cefalea al año? Beber agua o descansar ayuda a calmar el dolor.
Cómo es el ayuno intermitente de mañanas
Este método, en el que se puede comer durante 8 horas al día y ayunar las 16h restantes, puede tener beneficios para la salud.
Los mejores ejercicios para eliminar la grasa abdominal
El secreto para perder grasa abdominal es llevar una vida activa, practicar ejercicios específicos y alimentarse bien.