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Nueva Mutua Sanitaria

Microbiota personalizada: hacia una nutrición adaptada a cada persona

julio 28, 2026 Carolus

La revolución silenciosa que está cambiando la forma de entender la alimentación. Durante décadas, la nutrición ha seguido un enfoque bastante generalista: las mismas recomendaciones

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Ejercicio para la longevidad: fuerza, equilibrio y resistencia después de los 40

julio 23, 2026 Carolus

La combinación de ejercicios de fuerza, equilibrio y resistencia es una de las estrategias más eficaces para favorecer un envejecimiento saludable. Practicar ejercicio físico de

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Microhábitos que mejoran tu bienestar en menos de 10 minutos al día

julio 21, 2026 Carolus

Pequeñas acciones cotidianas pueden tener un impacto real en cómo te sientes física y emocionalmente. No hace falta cambiar radicalmente de vida para mejorar el

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4 actividades de invierno con las que mejorarás tu forma física

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enero 21, 2021 Comunicación NMS Actividad Física, Noticias Deja un comentario

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enero 19, 2021 Eduard García Salud 2 comentarios

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enero 14, 2021 Comunicación NMS Salud Deja un comentario

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enero 12, 2021 Eduard García Salud Deja un comentario

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enero 12, 2021 Eduard García Alimentación Deja un comentario

La dieta después de Navidad debe estar basada en alimentos vegetales y debe huir de dietas milagrosas y productos détox.