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  • Qué son las agujetas y cómo aliviarlas

    junio 25, 2026 Carolus

    Las agujetas son una de las molestias más conocidas y, al mismo tiempo, más mal entendidas del mundo del deporte y el ejercicio físico. Todo

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  • Vacaciones sin excesos: claves para disfrutar de la gastronomía

    junio 23, 2026 Carolus

    Las vacaciones son uno de los momentos más esperados del año, una vía de escape para salir de la rutina, reducir el estrés acumulado y

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  • Sueño y digestión: cómo afecta uno al otro

    junio 18, 2026 Carolus

    El sueño y la digestión mantienen una relación bidireccional, cuando uno falla el otro se resiente. Dormir bien no solo determina cómo se siente al

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perder barriga

Cómo perder barriga: ejercicios y consejos

noviembre 24, 2020 Eduard García Actividad Física Deja un comentario

Perder barriga es un objetivo para muchas personas, no solo por razones estéticas. La grasa abdominal se relaciona con riesgos para la salud, como obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares.

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desayunos saludables

Desayunos saludables en familia

noviembre 24, 2020 Eduard García Alimentación Un comentario

El desayuno no es indispensable en una dieta saludable, pero es la primera oportunidad del día para comer bien en familia.

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teletrabajo

Teletrabajo: luces y sombras

noviembre 16, 2020 Eduard García Bienestar Deja un comentario

El teletrabajo es una modalidad laboral en auge, en gran parte debido al coronavirus. Tomando precauciones y siguiendo determinadas recomendaciones, puede aportar beneficios a las personas, a la empresa y a la sociedad.

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vacuna gripe estacional

Campaña de vacunación contra la gripe común

noviembre 10, 2020 Nueva Mutua Sanitaria Conócenos Deja un comentario

La gripe estacional es una enfermedad vírica muy contagiosa, que ocasiona una infección respiratoria aguda. La infección puede evolucionar desde una afección leve hasta una enfermedad grave y en ocasiones mortal.

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analgesicos

Analgésicos: medicamentos para el dolor

noviembre 10, 2020 Eduard García Salud Deja un comentario

Los analgésicos y antiinflamatorios son medicamentos y terapias destinadas a combatir el dolor agudo y crónico. El dolor es una sensación compleja en la que intervienen cuestiones fisiológicas y psicológicas.

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hemograma

Análisis de sangre: hemograma

noviembre 10, 2020 Eduard García Salud Deja un comentario

El hemograma es la parte del análisis de sangre que valora las diferentes células sanguíneas: hematíes, leucocitos y plaquetas.

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