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Nueva Mutua Sanitaria

Fisify: cuide su salud muscular con fisioterapia online, esté donde esté

octubre 15, 2026 AnaNMS

El dolor de espalda, las molestias cervicales o la falta de movilidad son problemas frecuentes, especialmente entre quienes pasan muchas horas sentados o mantienen posturas

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Alimentos fermentados: cuáles son, qué aportan y cómo incorporarlos a nuestra alimentación

octubre 15, 2026 Carolus

Yogur, kéfir, chucrut, kimchi o kombucha son algunos de los alimentos fermentados que han ganado popularidad en los últimos años. Sin embargo, la fermentación no

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Prevención después de los 40: los hábitos y revisiones que ayudan a cuidar la salud a largo plazo

octubre 13, 2026 Carolus

Cumplir 40 años no significa que haya que empezar a preocuparse más por la salud, pero sí puede ser un buen momento para revisar nuestros

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Las 10 hortalizas de invierno más saludables

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enero 17, 2023 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

Algunas verduras pueden sobrevivir al frío, incluso bajo la nieve. Las coles, las acelgas o los puerros forman parte de este grupo.

¿Es saludable beber alcohol o lo mejor es ni probarlo?

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enero 12, 2023 Comunicación NMS Noticias Deja un comentario

Cada vez más gente en España cree que el alcohol tiene algún beneficio, cuando no es real.

¿Cuáles son los síntomas de piedras en los riñones?

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enero 10, 2023 Comunicación NMS Salud Deja un comentario

Sentir un dolor agudo al orinar puede ser señal de sufrir un cálculo renal. Conoce todos sus síntomas.

Estiramientos de cadera que benefician a todo el mundo

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enero 10, 2023 Comunicación NMS Actividad Física Deja un comentario

Algunos ejercicios pueden ayudar a mantener la pelvis firme y estable. Te traemos los estiramientos más beneficiosos.

Tengo la tensión baja, ¿qué alimentos pueden ayudar a subirla?

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enero 3, 2023 Comunicación NMS Alimentación Deja un comentario

Beber más agua, ingerir un poco de café, comer frutos secos o tomar regaliz puede aumentar la presión arterial.

Eustrés: el buen estrés que hay que fomentar

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enero 3, 2023 Comunicación NMS Bienestar Deja un comentario

No todo el estrés es negativo. Un nuevo proyecto laboral o un viaje pueden ser retos que nos permiten crecer.