Hay muchas personas que se declaran “adictas” al chocolate y necesitan tomarlo cada día para sentirse bien. Este amor por el cacao podría tener una base científica.

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El mindfulness puede ser útil para ser conscientes del ‘ahora’ sin preocuparnos en exceso por el futuro. Nos gusta tener
Por el Día Mundial contra el Cáncer, aportamos algunos consejos de apoyo emocional. En 2020 fueron diagnosticados 250.000 nuevos casos
La timidez es la sensación de miedo y aversión que muchas personas sienten ante la posibilidad de ser juzgados y rechazados. Puede ser un sentimiento paralizante, imposibilitando actuar con espontaneidad y libertad.