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Etiqueta: salud emocional

Síndrome de Cenicienta: qué es y cómo superarlo

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marzo 7, 2023 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Es el deseo de algunas mujeres de que las cuide un hombre. Empezar a pensar en una misma es el primer paso para superarlo.

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¿Qué es la ecoansiedad? Cómo el cambio climático puede afectar a la salud emocional

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febrero 21, 2023 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Estrés, ansiedad e insomnio son algunas de las secuelas psicológicas de la crisis climática. Conoce cómo puede afectar a tu vida.

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Hábitos saludables para ser más positivo

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febrero 7, 2023 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Ser más optimista es una habilidad que puede aprenderse. Te contamos qué hábitos te ayudarán a a ver el vaso medio lleno.

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Cómo afecta el enfado a nuestra salud

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enero 17, 2023 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

No canalizar bien la rabia puede generar malestar y llegar a perjudicar nuestro bienestar físico y emocional.

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¿Qué puede causar cambios repentinos en el estado de ánimo?

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diciembre 13, 2022 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Una mala alimentación, el sedentarismo o el insomnio pueden afectar negativamente a nuestras emociones. 

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Cómo poner límites a los demás y proteger tu espacio emocional

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noviembre 29, 2022 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Poner límites ayuda a crear relaciones más sanas con los demás y salvaguarda nuestro bienestar emocional.  

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