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Cómo afecta el chocolate a nuestro ánimo

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febrero 23, 2021 Eduard García Alimentación Deja un comentario

Hay muchas personas que se declaran “adictas” al chocolate y necesitan tomarlo cada día para sentirse bien. Este amor por el cacao podría tener una base científica.

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Cómo vivir el presente en tiempos de pandemia e incertidumbre

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febrero 11, 2021 Anna Cobos Bienestar, Noticia Deja un comentario

El mindfulness puede ser útil para ser conscientes del ‘ahora’ sin preocuparnos en exceso por el futuro. Nos gusta tener

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7 cosas que puedes hacer hoy para ayudar a un superviviente de cáncer

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febrero 4, 2021 Anna Cobos Noticia, Salud Deja un comentario

Por el Día Mundial contra el Cáncer, aportamos algunos consejos de apoyo emocional. En 2020 fueron diagnosticados 250.000 nuevos casos

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Cómo vencer la timidez en 6 pasos

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febrero 2, 2021 Eduard García Bienestar Deja un comentario

La timidez es la sensación de miedo y aversión que muchas personas sienten ante la posibilidad de ser juzgados y rechazados. Puede ser un sentimiento paralizante, imposibilitando actuar con espontaneidad y libertad.

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