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Etiqueta: salud emocional

Cómo desconectar (de verdad) en vacaciones

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agosto 9, 2022 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Probar nuevas actividades, improvisar un poco o apagar el móvil pueden ayudarnos a relajarnos y disfrutar más.    

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¿Usar ciertos colores puede afectar el estado de ánimo?

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julio 12, 2022 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Algunos tonos nos hacen sentir mejor. Aprende qué es la psicología del color y descubre cuáles pueden subirte el ánimo.

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Honjok, la soledad como estilo de vida

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junio 14, 2022 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Este movimiento surcoreano apuesta por estar solo para ganar mayor felicidad y satisfacción.

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mayo 17, 2022 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Dar vueltas a una situación que nos angustia no la soluciona. Descubre cómo dejar de reproducir pensamientos negativos.

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mayo 10, 2022 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Montar en bicicleta o aprender un idioma son capacidades que podemos desarrollar en cualquier momento. Descubre cómo.

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¿Cuál es la mejor manera de superar un duelo?

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abril 19, 2022 Anna Cobos Bienestar Un comentario

Aceptar la pérdida de un ser querido es un proceso duro, pero necesario para poder volver a disfrutar de la vida.

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