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Etiqueta: salud emocional

¿Cómo influye la dieta en nuestra salud emocional?

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abril 5, 2022 Anna Cobos Alimentación Deja un comentario

El intestino y la mente están conectados. Así, mejorando nuestra alimentación nos podemos sentir más felices.

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Cómo los ojos pueden reflejar tu estado emocional

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marzo 29, 2022 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Bajar la mirada puede denotar timidez. Parpadear puede indicar que algo nos atrae. Descubre lo que dicen tus ojos sobre ti.

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¿Cómo saber si lo que tengo es ansiedad?

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marzo 8, 2022 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Estar nervioso ante una cita importante es algo natural. Pero, si este desasosiego nos impide hacer vida normal podría ser un trastorno.

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Cómo calmar la angustia de manera natural

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febrero 8, 2022 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Reducir la cafeína, rodearse de verde o juntarse con amigos ayudan a aliviar la pena. Estos consejos pueden ayudarte a superarla.

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6 formas para que la vida siga sorprendiéndonos

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enero 4, 2022 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Sumergirse en la naturaleza, apagar el móvil o revivir experiencias pasadas puede ayudarnos a recuperar el asombro.

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Por qué deberías replantearte tus objetivos el próximo año

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diciembre 28, 2021 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Establecer metas factibles y rodearnos de los nuestros puede evitar decepciones y hacernos sentir mejor.

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