El intestino y la mente están conectados. Así, mejorando nuestra alimentación nos podemos sentir más felices.
Etiqueta: salud emocional
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Bajar la mirada puede denotar timidez. Parpadear puede indicar que algo nos atrae. Descubre lo que dicen tus ojos sobre ti.
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Estar nervioso ante una cita importante es algo natural. Pero, si este desasosiego nos impide hacer vida normal podría ser un trastorno.
Cómo calmar la angustia de manera natural
Reducir la cafeína, rodearse de verde o juntarse con amigos ayudan a aliviar la pena. Estos consejos pueden ayudarte a superarla.
6 formas para que la vida siga sorprendiéndonos
Sumergirse en la naturaleza, apagar el móvil o revivir experiencias pasadas puede ayudarnos a recuperar el asombro.
Por qué deberías replantearte tus objetivos el próximo año
Establecer metas factibles y rodearnos de los nuestros puede evitar decepciones y hacernos sentir mejor.