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Etiqueta: salud emocional

Estas son las claves de la felicidad, según la ciencia

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mayo 18, 2021 Anna Cobos Bienestar 2 comentarios

Seguir unos hábitos sanos, rodearse de los que queremos o meditar nos ayuda a sentirnos mejor. Mira qué dicen los expertos.

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Cómo mejorar a la vez rendimiento y bienestar en el trabajo

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mayo 11, 2021 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Trabajar en un entorno agradable mejora la creatividad y la productividad. Averigua cómo hacer de tu oficina un lugar más saludable.

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Cómo gestionar la rabia para tener una vida más feliz

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abril 6, 2021 Anna Cobos Bienestar Deja un comentario

Como cualquier otra emoción, la rabia tiene un sentido. Aprende a usar su fuerza y energía para tu propio crecimiento personal.

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Cómo afecta el chocolate a nuestro ánimo

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febrero 23, 2021 Eduard García Alimentación Deja un comentario

¿Sabías que estimula las áreas del cerebro asociadas al placer? Analizamos por qué nos gusta tanto comerlo.

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Cómo vivir el presente en tiempos de pandemia e incertidumbre

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febrero 11, 2021 Anna Cobos Bienestar, Noticia Deja un comentario

El mindfulness puede ser útil para ser conscientes del ‘ahora’ sin preocuparnos en exceso por el futuro.

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7 cosas que puedes hacer hoy para ayudar a un superviviente de cáncer

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febrero 4, 2021 Anna Cobos Salud Deja un comentario

Por el Día Mundial contra el Cáncer (4 de febrero), aportamos algunos consejos de apoyo emocional.

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