Establecer metas nos hace sentir motivados y satisfechos. Los expertos nos dan las claves para alcanzarlas.
Etiqueta: salud emocional
Consejos para volver al trabajo con éxito después de las vacaciones
La vuelta a la rutina puede acarrear cierta tristeza. Averigua cómo adaptarte al cambio de forma rápida y sencilla.
Niksen, el arte holandés de no hacer nada
Relajar la mente y desconectar es necesario para nuestra salud física y emocional. Permítete hacer un parón y te sentirás mejor.
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Transforma el dolor que pueden hacerte las malas opiniones. Aprende a encajarlas y te ayudarán a crecer y a ser un poco más feliz.
¿Por qué nos cuesta tanto pedir perdón?
Decir «lo siento» resulta complicado en ocasiones. No obstante, aporta grandes beneficios y nos hará sentir mejor.
Supera tu angustia con la nueva consulta de psicología en el Centro Médico Claudio Coello
El servicio se dirige, con diferentes abordajes terapéuticos, a niños y adolescentes, adultos y parejas.