Por el Día Mundial de los Pacientes Trasplantados, reunimos los consejos para una mejor recuperación.
Author: Comunicación NMS
¿Qué hay que hacer cuando te duele la cabeza?
¿Sabías que la mitad de la población mundial tiene al menos una cefalea al año? Beber agua o descansar ayuda a calmar el dolor.
La OMS desaconseja el uso de edulcorantes para controlar el peso
El aspartamo, la sacarina o la estevia no son efectivos para adelgazar y pueden aumentar el riesgo de enfermedades.
Barre: lo último en fitness
Esta fusión del yoga, el pilates, el ballet y el fitness ayuda a tonificar los músculos, perder grasa y liberar el estrés.
La prevención puede evitar hasta un 25% de los casos de suicidio
La Organización Mundial de la Salud considera el suicidio una prioridad de salud pública y requiere un abordaje integral.
Cómo es el ayuno intermitente de mañanas
Este método, en el que se puede comer durante 8 horas al día y ayunar las 16h restantes, puede tener beneficios para la salud.