Sentir un dolor agudo al orinar puede ser señal de sufrir un cálculo renal. Conoce todos sus síntomas.
Resultados de la búsqueda: alimentación
Tengo la tensión baja, ¿qué alimentos pueden ayudar a subirla?
Beber más agua, ingerir un poco de café, comer frutos secos o tomar regaliz puede aumentar la presión arterial.
Estiramientos dinámicos o cómo preparar al cuerpo para el ejercicio
Algunos ejercicios ayudan a activar los músculos antes de entrenar, prevenir lesiones y mentalizarnos para el esfuerzo.
¿Qué puede causar cambios repentinos en el estado de ánimo?
Una mala alimentación, el sedentarismo o el insomnio pueden afectar negativamente a nuestras emociones.
Mood food: alimentos que pueden subir el ánimo
¿Sabías que el pescado azul, la avena o el café pueden aumentar los niveles de serotonina, (la hormona amiga de la felicidad)?
Alimentos con efecto antiestrés
¿Sabías que el aguacate, los arándanos, las naranjas y el yogur pueden ayudar a disminuir el estrés?