Los siguientes estiramientos pueden ayudar a mantener la espalda erguida y fuerte. Solo se necesita una cinta elástica.
El dengue es una enfermedad que se transmite por la picadura de mosquitos infectados. Por suerte, puede prevenirse.
Ejercitarse en el mar o en la piscina puede ayudarnos a tonificar el cuerpo, quemar calorías y refrescarnos.
Lavar las verduras, cocinar bien los alimentos y usar papel de cocina puede ayudar a prevenir una intoxicación alimentaria.
El ‘veo veo’, adivina la canción o ‘piedra papel y tijera’ pueden ayudarnos a amenizar los trayectos de este verano.
Probar nuevas actividades, improvisar un poco o apagar el móvil pueden ayudarnos a relajarnos y disfrutar más.